Jak mně přestala být zima...

OTUŽOVÁNÍ u mne vlastně začalo tak nějak samo od sebe..nikde jsem nečetl články o otužování...nic jsem nevyhledával...jednoduše jsem si od jednoho dne každý večer při sprše začal pouštět víc a víc studenou vodu...nejdříve vlažnou..poté pomalu studenější...postupně jsem si začal zvykat na chlad....pomalu,postupně po malých krůčcích...a to vlastně praktikuji dodnes...nejdříve se nedělo nic...prostě jsem si jen zvykal na to nepohodlí studené vody...jenže změny,tak jak to mívám,se začaly dít tak nějak samy od sebe...najednou jsem zjistil,že mi ta studená voda vadí méně a méně...najednou jsem zjistil,že v horách se při běhu stále vysvlékám,jelikož je mi vedro...najednou jsem zjistil,že už nemám záněty dutin...už prakticky nebývám nemocný...síla chladu je neskutečná...tělo si zvykne a přínos je opravdu obrovský...tělo si zvyká na nepohodlí a pro mne to má i veliký přínos v běžném životě...ono to zdánlivé nepohodlí totiž člověka nutí něco ze sebou dělat...vystoupit ze své komfortní zóny...a pracovat na sobě...má to opravdový přínos jak ve fyzické rovině,kdy opravdu zocelíme...tak v rovině mentální...je to potěšující,když překonáme nějaké limity,co jsme mysleli,že jsou nemožné...dodá to sebedůvěru a můžete pokračovat dál...rozvíjet se...kvést v sobě...věřte mi,ono stát na štítu hory jen v šortkách je velice silný zážitek a pocit opravdu jiný než zabalený v péřovce..jste tam a nikde jinde...jste opravdoví..celí a splynutí se světem v němž žijeme..neuvěřitelně svobodní...ten pocit svobody je to co mne žene...tam nahoru...a já to chci cítit co nejvíc...zažít to...pro mne je otužování neuvěřitelně silná věc...co se mi tak nějak sama zjevila,jak toho využil a teď jen čerpám z toho co si nabízím a co si můžu dovolit....nyní jsem se dostal do stádia,že se koupu v zimě v potoce či jezeře....běhám jen v šortkách a v botech... je to BOMBA!...a přitom to přišlo SAMO....jak jinak...to samo...