VŠÍMAVOST...Dnes se všude hodně mluví o všímavosti, o plném prožití, procítění přítomného okamžiku, o Mindfulness. Osobně to považuji za velice dobrou věc pro spokojenost v žití či uklidnění mysli. Já bych, ale dnes velice rád popsal něco odlišného, něco,co jsem objevil v sobě při otužování. O přesném opaku všímavosti, o nevšímavosti.
Moje začátky s bosou chůzí se možná trochu vymykají.Rád běhám v horách,ale již delší dobu jsem cítil,že to není úplně ono.Miluju hory,snážím se běhat vědomě a opravdu si ty hory užít.Jenže v klasických běžeckých botách mi to prostě nešlo.Neměl jsem dobrý pocit.Vadila mi ta izolace.Vadilo mi to odstřižení od povrchu.Něco mi tam chybělo.Nějaký ten...
OTUŽOVÁNÍ u mne vlastně začalo tak nějak samo od sebe..nikde jsem nečetl články o otužování...nic jsem nevyhledával...jednoduše jsem si od jednoho dne každý večer při sprše začal pouštět víc a víc studenou vodu...nejdříve vlažnou..poté pomalu studenější...postupně jsem si začal zvykat na chlad....pomalu,postupně po malých krůčcích...a to...